前幾天在網路上看到了【Esense】SS388 2.5吋 USB 3.0 - SATA 硬碟外接盒(硬碟外接盒)
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商品訊息描述:
商品訊息簡述:
筆電維修
三星手機
圖、文／柯夢波丹
Angels，COSMO Angel又要來跟各位討論最容易有脂肪堆積的部位了，不是大腿、不是小腹，而是妳的背！
在男人心中，最性感部位前5名，背部便佔有一席地位，沿著妳的肩胛骨，順著若隱若現的脊椎的線條，特別是上背部的蝴蝶骨，更是讓人越看越覺得，妳真的是性感到噴鼻血！（大概就是為什麼好萊塢女性那麼愛穿露背裝的原因吧！）
不過，現在摸摸妳的背，是不是已經感受到肉感的虎背熊腰了？乖乖跟著以下推薦的3個動作，回歸背影殺手！
貼牆壁站立 強化背部力量 每天10分鐘
▲每天背對壁罰站10分鐘。（圖／翻攝自INSTAGRAM BODY_FITNESS_FASHION）
想要有美背，就是要天天罰站（愛開玩笑），Angels可以在電視節目廣告時，由後腦勺、雙肩、屁股到腳後跟，這4個部位緊貼在牆壁上，每天維持10分鐘，不但能強化背部力量，還能矯正妳的站姿！
眼鏡蛇姿勢 訓練背部肌肉 一次維持30秒
▲眼鏡蛇姿勢可以訓練背部肌肉。（圖／GETTY）
趴在地面上後，手肘彎曲將手掌貼在胸部兩側，接下來吸氣將上半身挺起來，靠背部的肌肉往後仰，下半身則是繼續貼在地面上，維持30秒做3次，提醒Angels，懷孕或是頸部、腰部曾經受過傷的人，就別做這個姿勢喔！
貓背伸展 訓練下背肌肉 來回一共做3次
將雙手撐地、雙膝跪在地面上，吸氣的同時將背部望往下壓，下巴則是往上延展；吐氣的時候，背部則是緩緩變成向上拱，下巴也是往身體縮，盡量讓身體往裡面捲，吸氣、吐氣算一次，一共做3次。
才三個動作，是不是超級簡單？背部的線條維持好，國外超紅的FOLLOW ME TO 完全比不上妳的，好嘛！
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＊本文由 柯夢波丹Cosmopolitan Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊
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- 品號：3863998
- ◆支援SATA I/II/II
- ◆防震設計,保護硬碟資料 電腦維修
- ◆最高傳輸速度每秒5 Gbps
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筆電維修
三星手機
OS Windows XP / VISTA / 7 /8
MAC OS 10.1.2及以上版本
連接方式 USB 3.0
電源供應 USB PORT
| 保固期 | 1年保固期產品故障 |
|---|
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圖、文／柯夢波丹
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